L’avorriment pot escurçar l’esperança de vida, està convençuda la neuropsicòloga i psicòloga clínica Irina Khvingia. En una entrevista amb Radio Sputnik, va explicar com evitar-ho.
Els metges de l’avorriment anomenen un estat en què estem deprimits, inactius, poc interessats en la realitat circumdant. És perfectament normal sentir-se avorrit de tant en tant. Però estar constantment en aquest estat no només és anormal, sinó també perillós, va advertir el metge.
"Hi va haver estudis de científics que van demostrar que l'avorriment s'associa amb la mortalitat precoç. En un experiment a llarg termini, hi va participar molta gent, entre les quals hi havia persones en un estat d'avorriment crònic. Més tard, la causa de la mort d'aquestes persones va ser d'alguna manera relacionats amb el seu estil de vida ", va dir el psicòleg clínic.
La conclusió és òbvia: l'avorriment constant pot acabar convertint-se en depressió, que pot fer morir una persona.
Irina Khvingiya va continuar, per ajudar a desfer-se d'aquest avorriment "mortal", pot identificar sistemàticament les causes de la seva aparició. Ho fan els psicòlegs i, en casos especialment greus, els psiquiatres ".
Aquí és important tractar el motiu. Si parlem del component psicològic, la causa fonamental de la formació de l’avorriment és un gran nombre d’activitats inútils i sense sentit. Qualsevol de les nostres accions ha de tenir un resultat evident o un significat intern. Si tenim moltes activitats sense sentit, l’avorriment es desenvolupa amb el pas del temps”, va explicar Irina Khvingiya.
Un especialista ajudarà a determinar quines de les nostres accions i activitats habituals són realment inútils o inútils i quines només semblen ser-ho, però de fet tenen un significat i un benefici. Al mateix temps, aquesta classificació pot resultar ser un procés força interessant i l’avorriment començarà a desaparèixer.
